Symbolbild einer Gruppensituation

Warum Gruppe?

Viele Schwierigkeiten zeigen sich ganz besonders im Kontakt mit anderen: bei Nähe und Distanz, Kritik und Grenzen, bei starken Gefühlen oder dem Wunsch, es allen recht zu machen. In einer festen Therapiegruppe können solche Situationen nicht nur erzählt, sondern gemeinsam beobachtet und besprochen werden. Zugleich bietet die Gruppe einen wohlwollenden Lernraum, neue Formen von Kommunikation, Abgrenzung und Umgang mit Gefühlen unmittelbar auszuprobieren.

Die Gruppe ist so gestaltet, dass in einer vertrauensvollen Atmosphäre auch persönliche und biografisch bedeutsame Themen eingebracht und bearbeitet werden können. Das Miteinander kann entlastend wirken, weil das eigene Erleben nicht isoliert bleibt, sondern Resonanz findet. Gerade das Zuhören, Mitdenken und Mitfühlen anderer kann neue Blickwinkel eröffnen und Verständnis, Zugehörigkeit sowie gegenseitige Unterstützung erfahrbar machen. 

Vorbereitung

Vor einer Gruppenteilnahme klären wir zunächst Ihr Anliegen und prüfen, ob die Gruppe aktuell für Sie passend ist. Falls eine engmaschigere oder intensivere Behandlung erforderlich ist, kann ein anderes Behandlungsangebot zunächst sinnvoller sein. Bei der Zusammenstellung der Gruppe wird besonders darauf geachtet, eine stimmige und tragfähige Gruppenkonstellation zu schaffen. Die Regeln zur Vertraulichkeit innerhalb der Gruppe werden vor Beginn ausdrücklich besprochen und gemeinsam vereinbart.

Individuelle Begleitung

Ergänzende Einzelgespräche schaffen Raum für persönliche Vertiefung und individuelle Fragestellungen. Beide Formen sind bewusst aufeinander abgestimmt. Eine Gruppenteilnahme ist grundsätzlich auch möglich, wenn Sie bereits andernorts in Einzeltherapie sind. Sie setzt eine fachliche Abstimmung zwischen Gruppen- und Einzeltherapie voraus.

Aktuelles Angebot

Die nächste Schematherapiegruppe ist für Herbst 2026 geplant. Sie findet dienstags von 15:40 bis 17:30 Uhr statt und ist als kleine geschlossene Gruppe für einen Zeitraum von etwa sechs Monaten konzipiert. Anfragen sind derzeit noch möglich.